Guia Nutricional Gratuito

Guia Nutricional Gratuito

Está interessado em Cuidar da Saúde através de uma dieta equilibra e saudável, quer controlar o peso e medidas antropometricas, esse aplicativo pode trazer informações úteis em sua busca por uma alimentação saudável e equilibribrada.

Sua Saúde depende de sua alimentação.

Tabela com + 400 Alimentos (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO Versão 4 – Quarta Edição (Revisada e Ampliada) - UNICAMP) com Valores por 100g - Umidade, Proteínas, Lipídeos, Carboidratos, Fibras, Cinzas, Energia (Kcal E kJ), Colesterol,

Cálcio, Ferro, Magnésio, Manganês, Fósforo, Sódio, Potássio, Cobre, Zinco, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3,

Vitamina B6, Vitamina C, RAE (Equivalente de Atividade de Retinol), RE (Equivalente de Retinol).

Cálculos e Avaliações:

Cálculo de Índice de Massa Corporal e Cálculo calorias diárias.

Cálculos da Relação Cintura Quadril.

Avaliação Antropométrica, feitos a partir

dos Estudos de Guedes (Prof. Dartagnan Pinto Guedes)

Homens com 3 dobras.

Mulheres com 3 dobras.

Homens com 7 dobras.

Mulheres com 7 dobras.

Gasto de Calorias por Atividade de acordo com o peso e tempo.

Lista de Vitaminas, onde encontrar, benefícios, causas pela falta de.

Lista de Nutrientes, onde encontrar, benefícios, causas pela falta de.

Lista de Deficiências, pela falta de Vitaminas.

Ingestão Dietética Recomendada de Vitaminas para crianças, Homens e Mulheres.

Ingestão Dietética Recomendada de Minerais para crianças, Homens e Mulheres.

Ingestão Adequada de Vitaminas para crianças, Homens e Mulheres.

Ingestão Adequada de Minerais para Crianças, Homens e Mulheres.

10 Passos para uma alimentação saudável, elaborado pelo Ministério da Saúde.

Teste completo sobre alimentação para pessoas entre 20 e 60 anos, elaborado pelo Ministério da Saúde.

Este Guia serve apenas de referência, não substitui nenhum profissional, que deve ser sempre consultado.

# ATUALIZAÇÃO #

Correção do layout.

Busca por alimentos.

Lista Separada por Letras

Conteúdo Ampliando

https://www.facebook.com/guianutricional

Бесплатный путеводитель питание

Заинтересованы ли вы в здравоохранении на основе сбалансированного и здорового питания, контроля веса и хотите антропометрические меры, это приложение может предоставить полезную информацию в ваших поисках здоровой и equilibribrada власти.

Ваше здоровье зависит от вашей диеты.

Таблица с 400 + продовольствия (бразильская еда Состав Таблица - ТАКО Version 4 - четвертое издание (пересмотрены и расширены) - UNICAMP) Значения в 100 г - влажность, белков, липидов, углеводов, клетчатки, золы, энергии (кДж и ккал) холестерин

Кальций, железо, магний, марганец, фосфор, натрий, калий, медь, цинк, витамин А, витамин В1, витамин В2, витамин В3,

Витамин В6, витамин С, RAE (Ретинол активности эквиваленты), RE (ретинол эквивалент).

Расчеты и обзоры:

Расчет индекса массы тела вычислений ежедневных калорий.

Расчеты талии до бедер.

Антропометрические оценки, сделанные из

Исследования Гуэдес (проф. Dartagnan Пинто Гуэдес)

Мужчины с 3-кратном.

Женщины с 3-кратном.

Мужчины с 7 складок.

Женщины с 7 складок.

Нахождения Калории по видам деятельности в зависимости от веса и времени.

Список витаминов, найти, преимущества, вызывает отсутствие.

Список питательных веществ, найти, льготы, вызывает отсутствие.

Список недостатки, недостаток витаминов.

Рекомендуемое Диетическое потребление витаминов для детей, мужчин и женщин.

Рекомендуемая Диетическое потребление минералов для детей, мужчин и женщин.

Адекватное потребление витаминов для детей, мужчин и женщин.

Адекватное Потребление минералов для детей, мужчин и женщин.

10 шагов к здоровому питанию, подготовленные Министерством здравоохранения

Полный тест на продукты питания для людей между 20 и 60, который был подготовлен Министерством здравоохранения

Это руководство только для справки, а не заменять любой профессионал, который всегда следует консультироваться.

# UPDATE #

Коррекция макета.

Поиск пищи.

Список Разделенные Письма

Продление Содержимое

https://www.facebook.com/guianutricional